자유로운 영혼이고 싶다

식사 직후 양치질 금물? 뜻밖의 건강 상식 http://media.daum.net/v/20151015081105274

인체 곳곳으로 산소와 영양을 공급하는 혈관은 동맥, 정맥, 모세혈관까지 합하면 총 12만 km 길이로, 둘레가 약 4만 km인 지구를 3바퀴 도는 거리와 맞먹을 정도로 어마어마하다. 혈액은 시속 216km의 속도(초속 60m)로 인체를 순환하는데, 이러한 혈관이 어떤 이유로 인해 내벽에 염증이 생기..

라벤더는 라틴어로 "씻는다" 라는 뜻이라고 합니다. 라벤더는 그 어원처럼 피로를 회복하고, 머리를 맑게 해주며, 생활에 활력을 주는 효능이 있습니다. 특히, 허브티로서 차로 많이 드십니다. 하지만, 라벤더는 임신초기에 절대 드셔서는 안됩니다. 그렇다면, 라벤더의 효능에는 어떠한 ..

1. 부의록을 작성하고 부의금을 부의한다. 2. 상가(빈소)에 도착하면 외투나 모자 등을 미리 벗어 둔다 3. 상주, 상제와 가볍게 목례를 하고 영정 앞에 무릎을 꿇거나 바른 자세로 선다. 4. 헌화방법 오른손으로 꽃줄기 하단을 가볍게 잡고 왼손 바닥으로 오른손을 받쳐 들어 두 손으로 공손..

혈관 주의보, 살찐 혈관을 다이어트하자 http://media.daum.net/v/20130322151057164

날씬한 혈관을 만드는 혈관 다이어트 7?7?7습관 http://media.daum.net/v/20130329150602802

월요일 : 손을 따뜻하게 하는 지압법 http://media.daum.net/v/20130405133128594

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 몸을 따뜻하게 하는 양성식품　　　　　　 몸을 차갑게 하는 음성식품 　　　(붉은색, 검은색)　　　　　　　　　　　　　 (파랑색, 흰색) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━..

알레르기 비염 코 점막이 꽃가루 등의 특정 물질에 대해 과민반응을 나타내는 현상이다. 알레르기를 일으키는 원인 물질이 코 점막에 노출된 후 다양한 매개 물질에 의해 자극 부위에 염증을 일으킨다. 연속적으로 일어나는 발작적 재채기, 맑은 콧물, 코 막힘이 주요 증상이다. 이 세 가..

#1 내장지방, 음식조절로 치료한다 내장지방 치료에는 음식조절, 운동, 생활습관 개선 등 크게 세 가지 방법이 사용된다. 먼저 음식조절법에 대해 알아본다. 기름진 음식만 조심하면 된다고 생각하지만 그렇지 않다. How to 1 저탄수화물식을 하자 몸에 지방을 축적시키는 주범은 지질보다 당질이다. 우..